Удачное сочетание медикаментозной терапии и немедикаментозных методов лечения позволяет значительно улучшить качество жизни пациентам страдающим болезнью Паркинсона.

I.Особенности диеты и приема пищи

• Принимать пищу желательно частыми малыми порциями.
• Хорошая работа кишечника – важнейшее условие адекватного действия принимаемых противопаркинсонических лекарств. В пище должна присутствовать клетчатка, чернослив, слабительный чай.
• Рекомендуется ограничить потребление белков, поскольку некоторые аминокислоты затрудняют всасывание леводопы т.е. предпочтение должно отдаваться жирам и углеводам). Апельсиновый сок может подавлять активность фермента, образующего дофамин из леводопы, поэтому этот сок противопоказан при приеме леводопы.

II.Работа, физическая активность

• Желательно максимально долго заниматься активной профессиональной деятельностью, что эффективно предотвращает либо замедляет развитие депрессии и связанных с ней проблем.
• При невозможности сохранения прежней работы – продолжение профессиональной деятельности в облегченных условиях.
• Такая же разумная активность (как физическая, так и интеллектуальная) может быть рекомендована и для пенсионеров – прогулки на свежем воздухе, уборка квартиры, разгадывание кроссвордов, ведение дневника, прием гостей и т.п.
• Следует помнить, что чрезмерные физические нагрузки (будь то занятия ЛФК «до изнеможения» либо изнуряющий труд на дачном участке) категорически противопоказаны и могут привести лишь к ухудшению состояния из-за падений, травм, обезвоживания, резкого снижения артериального давления и т.п.

III.Рекомендуемая одежда и обувь

• Главное соображение – удобство. В одежде должен преобладать свободный спортивный покрой.
• Желательно избегать излишнего количества неудобных застежек сложной конфигурации: пуговиц, тесемок и т.п.
• Обувь должна быть просторной на жесткой подошве (без каблуков) с высоким «задником», фиксирующим пяточно-икроножный сегмент.

IV.Организация быта

• Постарайтесь избежать факторов, могущих спровоцировать падение, - уберите неустойчивые предметы мебели, избавьтесь от загромождающих вещей, прикрепите к полу ковры. При перемещении по квартире выбирайте «прямой» маршрут (без резких поворотов и «огибаний» предметов).
• Нужно, чтобы необходимые пациенту предметы были под рукой – стаканчик с лекарством на тумбочке, табурет около кровати, туалетные принадлежности в ванной или необходимые книги (документы, письменные приборы и т.п.) на столе, ближайшей полке, стеллаже. В ванной и туалетной комнатах необходимо иметь приспособления, облегчающие необходимые процедуры, - опорные скобы, резиновый нескользкий коврик, решетка для сидения в ванной и т.п.
• Очень полезны специальные скобы или перекладины около спального места – над кроватью или чуть сбоку от нее. Они помогают совершать повороты ночью при возникновении неприятных ощущений в мышцах.
• Не забывайте проветривать комнату перед сном – гипоксия мозга (недостаток кислорода) серьезно влияет на качество сна и, соответственно, физическое состояние пациента в течение суток.


V.Лечебная физкультура и некоторые специальные двигательные приемы

• Комплекс ЛФК при болезни Паркинсона направлен на коррекцию характерных нарушений позы, преодоление боли в мышцах и поддержание двигательной активности.
• Необходим четкий «ритм» выполняемых упражнений (ритмичная музыка, счет в уме или вслух, метроном).
• Благоприятны дыхательные упражнения.
• Для улучшения ходьбы и преодоления «застываний» полезны «внутренние команды», правильно подобранный ритм ходьбы и четкое переступание ногами через реальное (неровности на тротуаре) или «мысленные» препятствия.
• Старайтесь не делать резких движений, особенно резких поворотов в ответ на внезапные воздействия (поворачиваться лучше медленно и всем корпусом, заранее предусмотрев ближайшую стенку или забор в качестве возможной опоры).
• Вставать с постели следует постепенно: сначала свесить ноги и лишь за тем принять вертикальное положение с какой-либо опорой – это позволит избежать головокружения и общей слабости вследствие возможного падения артериального давления.


Очные консультации невролога (Москва, Московская область) тел. 8-906-715-16-73


Клятва Врача России
Клятва Гиппократа (полная версия)
Медицинские высшие учебные заведения Москвы, Санкт-Петербурга и других регионов России
Учреждения Минздрава РФ и РАМН по г. Москве
Медицинские Байки
Список Московских ВУЗОВ имеющие военную кафедру
Справочные службы основных сотовых операторов г. Москвы
Адреса и телефоны детских стоматологических поликлиник г. Москвы
Песня невропатолога